의식의 측면

의식의 측면

의식은 인간이 내적으로 체험하는 주관적인 경험과 인식의 세계를 의미합니다. 이는 우리가 자신의 생각, 감정, 인식, 기억 등을 인지하고 경험하는 과정을 말합니다. 데카르트는 그 유명한 명제 "나는 생각한다. 고로 존재한다."에서 의식의 중요성을 강조했는데, 이는 인간이 자신의 의식을 경험함으로써 그 존재를 확인한다는 의미입니다.
20세기 초반에는 행동주의가 부상하여 의식에 대한 연구가 줄어들었습니다. 이는 행동주의자들이 객관적이고 측정 가능한 행동에 주목했기 때문입니다. 그러나 1960년대 이후, 심리학자들은 의식의 중요성을 다시 인식하고 다루기 시작했습니다. 의식은 인간 행동과 마음의 연구에서 필수적인 측면 중 하나로 여겨지기 시작했습니다.
현대 심리학에서는 의식을 무시할 수 없는 중요한 주제로 인식하고 있습니다. 의식을 이해하고 분석하는 연구는 심리학의 핵심적인 부분 중 하나로 자리 잡았습니다. 의식의 본질, 의식과 뇌의 관계, 의식과 인지 과정 등을 다루는 연구는 우리가 자아를 이해하고 인간 행동을 해석하는 데 중요한 통찰력을 제공합니다. 따라서 의식은 현대 심리학에서 중요한 주제로 다루어지며, 계속해서 연구와 이해의 대상으로서 중요성을 유지하고 있습니다.

의식의 측면

의식

의식은 많은 교과서에서 외적 자극이나 내적 자극에 대한 현재 인식으로 정의됩니다. 외적 자극은 환경 속에서 발생하는 사건이나 자극을 의미하며, 내적 자극은 신체 감각, 기억, 사고와 같은 내부적인 인지 과정을 의미합니다. 우리는 의식을 통해 내적이나 외적 환경을 감시할 뿐만 아니라, 우리 자신이나 우리의 환경을 통제하려고도 합니다.
다시 말해, 의식은 우리가 기억, 사고, 지각적 경험 등을 인지하기 위해 자신이나 환경을 모니터링하는 것뿐만 아니라, 행동과 사고를 시작하고 완료하기 위해 자신과 환경을 통제하는 것을 포함합니다. 의식은 우리가 외부 세계를 관찰하고 이해하는 데 중요한 역할을 하며, 또한 우리의 행동과 의사 결정에 영향을 미치는 핵심적인 요소입니다.

- 모니터링
의식은 우리가 둘러싸고 있는 환경에서 발생하는 사건을 인식하고, 우리의 내부에서 일어나는 일을 감지할 수 있도록 도와줍니다. 우리의 감각 시스템은 주변 환경 뿐만 아니라 우리의 신체 내부에서도 일어나는 사건을 감지할 수 있도록 해줍니다. 그러나 우리가 감지하는 모든 자극에 주의를 기울이려고 하면 정보의 과부하를 경험할 수 있습니다. 따라서 우리의 의식은 특정 자극에만 주의를 기울이고 다른 자극을 무시하는 경향이 있습니다. 주의는 변화에 반응하는 경향이 있습니다. 현재 이 문단에 집중하고 있을 때는 주변의 배경 자극을 감지하지 못할 것입니다. 그러나 전등이 꺼지거나 냄새가 퍼지거나 에어컨 소음이 멈추면 그런 변화를 즉시 인식할 수 있습니다. 주의는 또한 생존에 중요한 사건이나 조건에 우선순위를 둡니다. 배고플 때는 공부하기 어렵고, 갑작스러운 통증이 있을 때는 다른 생각을 밀어내고 통증에 대처하려고 합니다.

- 통제

의식은 현재의 행동을 감시하는 것뿐만 아니라 행동을 계획하고 시작하며, 행동의 방향을 결정하고 통제하는 역할을 합니다. 행동이 간단하거나 빠르게 끝나는 것이든지, 복잡하고 시간이 걸리는 것이든지, 행동은 주변 사건과 조화를 이루거나 조정되어야 합니다. 계획 단계에서는 아직 일어나지 않은 사건이 미래의 가능성으로 의식에 투영될 수 있습니다. 다양한 대안적 시나리오를 고려하고 적절한 행동을 선택하여 실행합니다.
모든 행동이 의식적 결정에 의해 이루어지는 것은 아닙니다. 또한 모든 문제 해결이 의식 수준에서 이뤄지는 것도 아닙니다. 현대 심리학에서는 정신적 사건이 의식적과 무의식적 과정을 모두 포함한다고 여깁니다. 많은 결정과 행동은 전적으로 의식의 영역 밖에서 이루어질 수 있습니다. 따라서 의사결정과 문제 해결은 종종 무의식적 수준에서 발생합니다.

전의식 기억

전의식 기억은 의식으로 직접 접근할 수 있는 기억을 나타냅니다. 이는 개인적인 사건에 관한 특정한 기억뿐만 아니라, 살아오면서 축적된 정보와 지식을 포함합니다. 예를 들어 특정 도시의 특징이나 도로 구조, 특정 단어의 의미와 같은 것들이 이에 해당합니다. 또한 우리가 일상에서 사용하는 순서나 기술에 관한 학습된 지식도 이에 포함됩니다.
우리의 의식은 한정적이기 때문에 우리가 각각의 순간에 모든 것을 주의깊게 관찰하거나 기억할 수는 없습니다. 그러나 전의식 기억은 우리가 의식적으로 기억하거나 고려하지 않더라도 우리의 행동이나 판단에 영향을 미치는 중요한 정보와 지식을 포함하고 있습니다.
또한, 많은 연구들이 우리가 의식적으로 인지하지 않은 채 자극을 등록하고 평가한다고 지적합니다. 이러한 자극은 우리의 의식 아래에서 우리에게 영향을 미치거나, 또는 인식의 비의식적 수준에서 작용할 수 있습니다. 따라서 전의식 기억은 우리의 의식과는 별개로 우리의 행동과 판단에 영향을 미치는 중요한 정보와 지식의 축적체입니다.

무의식

무의식은 정신분석 이론에서 중요한 개념으로 손에 가장 많은 비판을 받아온 것 중 하나입니다. 지그문트 프로이트와 그의 추종자들은 마음의 한 부분으로 무의식이 존재한다고 주장했습니다. 이 무의식에는 의식으로 직접 접근할 수 없는 기억, 충동, 욕망 등이 포함되어 있다고 믿었습니다. 프로이트는 정서적으로 고통스러운 기억과 욕망이 무의식에 의해 억압되어 숨겨진다고 보았습니다. 이러한 내용은 우리의 의식 밖으로 밀려나 우리의 행동에 영향을 미친다고 생각했습니다. 억압된 생각과 충동은 의식으로 들어올 수 없지만 꿈, 비이성적인 행동, 매너리즘, 말실수 등과 같은 간접적이거나 가장된 방식으로 영향을 줄 수 있다고 봤습니다. 실수로 말하는 것 같은 '프로이트식 실언'은 숨겨진 충동을 표출하는 것으로 해석됩니다.
대부분의 심리학자들은 내성법으로 접근할 수 없는 기억과 정신적인 과정이 존재한다고 인정하며, 이를 무의식이라는 개념으로 설명합니다. 그러나 많은 심리학자들은 프로이트가 무의식의 정서적 측면을 과도하게 강조하고 다른 측면은 충분히 고려하지 않았다고 주장합니다. 이들은 일상에서 우리가 의존하지만 의식적으로는 접근할 수 없는 많은 심리적 과정이 무의식에 포함되어 있다고 말합니다.
우리가 의식적으로 선택하거나 계획한 것처럼 보이는 복잡한 목표도 환경으로부터 주어지는 미묘한 단서에 영향을 받을 수 있다는 점도 중요합니다. 즉, 우리의 무의식적인 요소가 우리의 의식적인 행동과 선택에 영향을 미칠 수 있다는 것입니다.

자동성과 해리

자동성은 우리의 행동을 습관화하거나 자동화시키는 경향을 나타냅니다. 처음에는 의식적인 주의가 필요한 행동이 시간이 지나면서 자동적으로 이루어지게 됩니다. 예를 들어, 처음에는 자동차 운전을 배울 때 많은 주의가 필요하지만, 익숙해지면 운전 중에도 대화하거나 주변을 감상하는 등의 다른 활동을 할 수 있게 됩니다. 이것을 자동성이라고 합니다.
기술적인 부분이 익숙해지면 더 이상 주의를 기울일 필요가 없어지는데, 이는 어떤 상황에서는 부정적인 결과를 초래할 수도 있습니다.
피에르 자네는 의식과 인식으로부터의 해리라는 개념을 소개했습니다. 이 개념은 특정 조건에서 사고와 행동이 서로 분리될 수 있다는 것을 의미합니다. 스트레스 상황에서는 생각을 미뤄둘 수 있고, 따분한 상황에서는 공상이나 백일몽에 빠질 수 있습니다. 이러한 것들은 의식의 한 부분에서 다른 부분을 분리하는 경미한 해리에 해당합니다. 그러나 더 극단적인 수준의 해리는 해리성 정체장애 또는 드물게 나타나는 심리장애인 다중인격장애에서 볼 수 있습니다.